Исследование, опубликованное в Journal of the American Geriatrics Society, показало, что неразрешенная тревога может увеличить риск развития деменции. Ученые проанализировали данные более 2100 человек среднего возраста 76 лет из Австралии в течение 10 лет. Хроническая тревога повышала риск деменции в 2,8 раза, а впервые возникшая — в 3,2 раза, особенно у людей младше 70 лет. Однако у тех, кто справился с тревогой, риск деменции не отличался от людей без тревоги. Авторы подчеркивают, что своевременное лечение тревоги может быть эффективной стратегией снижения риска деменции. Для управления тревогой рекомендуется практиковать осознанность, вести здоровый образ жизни и находить свои методы снятия стресса, такие как йога или дыхательные упражнения.