Сухая и обезвоженная кожа — это не одно и то же. Сухость — это тип кожи, а обезвоженность — временное состояние, которое можно исправить. Как определить разницу? Есть простой тест. Знаменитый эстетист Джоанна Варгас советует: аккуратно ущипните кожу на щеке. Если появляются мелкие морщинки — кожа обезвожена. Если кожа упругая и быстро возвращает форму — уровень увлажнения в норме. Если тест показал обезвоженность, вот что поможет: добавьте в уход сыворотку с гиалуроновой кислотой, используйте крем с церамидами, увлажняйте воздух с помощью увлажнителя, не забывайте о защите от солнца даже в холодную погоду. Также эффективны добавки с гиалуроновой кислотой, церамидами и коллагеном. Коллаген особенно важен: его выработка снижается с возрастом, начиная с 25 лет, примерно на 1% в год. Во время менопаузы потеря коллагена может достигать 30%. Поэтому добавки с гидролизованным коллагеном помогают поддерживать упругость и эластичность кожи. Главный вывод: проведите щипковый тест, чтобы оценить уровень увлажнения кожи. Для восстановления баланса увлажняйте кожу как снаружи, так и изнутри, и рассмотрите приём коллагена для дополнительного эффекта.