Новое исследование на мышах, опубликованное в журнале Nature, обнаружило прямую связь между составом кишечных бактерий и желанием заниматься спортом. Учёные выяснили, что определённые полезные бактерии в кишечнике могут влиять на мотивацию к физической активности через ось «кишечник-мозг». Эти бактерии производят молекулы, которые стимулируют нервы в кишечнике, связанные с мозгом, и увеличивают выработку дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и удовольствие. В эксперименте мыши с определённым набором кишечных бактерий показывали лучшие результаты в беге. Когда этих бактерий лишали с помощью антибиотиков, работоспособность грызунов падала примерно наполовину. Хотя исследование проводилось на животных, учёные предполагают, что аналогичный механизм может работать и у людей. Поддержание здоровья микробиома с помощью пробиотиков, клетчатки и сбалансированного питания может стать дополнительным инструментом для повышения мотивации к тренировкам и достижения фитнес-целей.